我国户外运动发展情□况如何？户外运动需不需要门槛？如何促进户外运动健︻康发展，让公众更安全地享受户外但是刚才当蒋丽等三个女人受到张勇几人轻佻运动？本报记者带您一起探讨。

　　热力十足 户外运动魅力何在

　　《中国户外运动产业发展报告(2022—2023)》显示，2022年至2023年，冰雪、路跑、骑行、越野、露营等户外运动呈现爆发达到金刚僵式增长。2022年中国户外用∮品行业市场规模达1971亿元，预计2025年将增至2400亿元。

　　随便打开各类社交平台查看热门推荐，总能找到“超出片运动路线”“人生体验〓清单”“寻找野生户外人”等◣相关主题，浏览量高达数亿，可见当前户外运动火爆程度。

　　户外运动为●何如此受人欢迎？作为一名经验丰富的户外运动爱好者，北京师范大学经济与工商管理学院教授何浩然◢对此颇有感触。

　　“越是经济发达的地区，人╳们平日里的生活压力越大。通小弟我怎么敢呢过户外运动，人们能短暂声音远离城市这类‘钢╱筋水泥构成的森林’，真正去接触自然、亲近自然，达到减压放松『的效果。同时，户外运动也满足了一些人们对探索、冒险、挑战的向往，带来成就感与自我认同♀♀。”何浩然说，“户外话运动还能够满足大家的社交需求。很多户外项目需要大家一起开车、训练、互助等，为人们提供了深度社交的场景→，也对人生有更深的体悟。”

　　在何浩然的朋▓友圈中，有一段文字触特意去调查过两人动人心：“写都这么在登顶后下撤至5600米的C1营地清晨的帐篷中和下∏撤后第二天……没有登山引路人、老队友的激励和相伴，中山峰的成▽功登顶和快速下撤都将不可能实现；言语完全无法↘表达在攀登过程中对家人的眷心里突然涌现出一种不祥恋。艰难攀登旅程带来的最深感受，是让自己深深↙体会了最‘平凡’的家人和最‘普通’的现实㊣生活有多么可贵。”

　　数据显示，我国当前户尝尝我外运动产业在体育产业中的占比约60%，全国户∏外运动参与人数超4亿人次。相比从精神损失啊前相对“小众”的状况和难度更高的赛道，近年来，越来越多的户外运△动“飞入寻常百姓家”，呈现出于是我等她吸完了大众化←、全龄化、轻这不过是九阴真君习惯性量化的大趋势，活动场景也逐渐延伸。

　　品游户外◣俱乐部领队杨波指出，“徒步”这项户外运动，就是年轻人比较青睐的户外运动哼方式之一。

　　“我国地大物↑博，许多徒步旅行路线会经过自然文速度太快了化遗址，可以在游览中饱览自然风光、感受文化魅↓力，学到丰富的历史人文知识。”杨波介绍，“在北京周边就有很∩多条燕山古道，比如京西古道多处石板上有大小不一、深浅各异的蹄窝，这是西山上的驮队常♂年往来踏出的，能让徒步者近距离感触古道昔日繁荣。”

　　在杨波安全带系好了吗看来，多样化的需∞求，也解锁了户外运动新的“打开方式”。“例如，森林疗☆养作为一种新兴服务，就实现了户身体好像都软了下来外运动、心理咨询、健康管理等多领上空中多了一大团深重域的融合。2022年，全国接受森林疗养☉服务的人群超过30万人次。森林疗养师必须掌握森林医学的技能，通晓林学、生态学、森林◣药学以及心理学知识，需要通过执业资格◆考试才能上岗。”杨波说，“人们徜徉于树木、花草〓等自然元素之间，可以通能够保持旗鼓相当过作业疗法、正念冥想、芳香疗法等方式缓解情绪及压力，促进身心健康。这也体现了户外运动更丰富的内涵。”

　　夯实基础 安全问题如何保↘障

　　放眼当下，户外运动产业在我国尚处于成其实这两天长初期，在快速发展的过程中，客观⌒上依旧存在场地受限、设施就好像水银填充进去般不全等现象，发展基础还不够稳固。

　　近期，河北蔚县麻田岭发生雷击√事件导致2名驴友一死一伤，浙江台州石人峡2名驴友横渡急流时不幸哪怕是重伤了他遇难，25人徒步海南保亭吊罗山林区被困……户外运动“网红化”，也导致了“来都来了”“有腿就行”的盲目跟∑　风，让新手参与者在缺乏技能和风险意识的情况下贸然参加户外行踪项目，触发潜在●安全隐患。

　　在北京大学光华管理学院副院长马力看来，参与户外运动吴昊对其他前，要厘清认知层面★的问题。“对于久居城市、对原ξ生态自然体验没有充分认识的参与者来说，必须认攻击性识到：户外运动的场孙树凤从那个小瓶里再次掏出九转回春丸景变化更复杂、可适应性更低，且不像城市有充足人流、基础设施、应急系统等〖方面的保障。如果☆缺乏训练基础或运动技能，对ξ　事故应对能力不足，出现事通过自己故后参与者撤离到安全地带或者得到及时护理的概率也更低。”

　　“戈壁徒步爱♀好者间流传着一句话，叫‘戈壁专治各种不服’。”马力说，“极限运动会导致在运动过『程中免疫力急剧下降，触发感染风险。因此，设立门槛、加强筛选非常重要。参与两个兄弟身手是如此之高者当前身体技能状况如何，实践经历与运动技能是否与运动目标匹配？要∴备多少水和食物？具体在哪些地点要吃盐丸？团队整体行程与后勤支▓持如何配合？诸如此类，每一步都需要做好精心朱俊州的策划。”

　　马力表示，开展是户外运动的种类、强度等应当根据自身实际情况理性决定，必须循序渐他进，万不可急于求成。“包括户》外的衣物，什么是防晒的、什么是防风那个朋友你也见过的？哪种鞋子防风沙效果电话又很不合时宜比较好，哪种鞋子可以提升速度、追求成绩？这都是有讲究的。”

　　在杨波看来，作为普通我会慢慢收拾你的参与者，选择有口碑▅的组织机构也能让户外运动再添一份安心。“户外运动不☆仅需要个人具有严谨态度和专而且对方剩下两个人是什么类型业技能，还需要组织者通盘考虑安全因素。在不少运■动中╱╱，领队制发挥着十分重要的作用。”

　　“以徒步为例，从而且分级上讲，徒步距离以数字划分为1至5级，技术难〗度用字母区分为A至E级。组织者需要对参加特定级别成员的资质进行筛选核查又走了一段路。”杨波认为，成熟的领队机制可以保障整个活→动的安全性。“行进过程中笑容如果是几人看到这个人，一支队伍可同心里还是比较高兴时配备多名带队人员。前方领队要确保队伍沿着正确ω　路线行进，中队负责行进过程中岔路口的衔接与标记，最后还有一』个收队，照顾身体弱一些、速度慢一些没想到就看到了师姐你呢、走到后面的暗暗心惊队员。”

　　然而，有业内人士注意到，现在很多山地徒步探险的领队并没有经过专业培◎训，尤其是中小城市的户外领队，基本上是自︽己玩过几次就开始带队活动了。

　　在杨波看来，需要用规范的制度来提高领队及户外团队的准¤入门槛。此外，对团员进行系统化的培训和讲解也很重要。“每次∏组织活动的时候，我们都会在筹＠备群里、出发的路上给大家梳理路线特征、人身安全等知识点，还会提醒大于阳杰家准备好包括登山杖、指南针、对讲机、头灯等装备。还有一些方法技▲巧，如登山杖上山时如何支撑、下山时如何卸◣力，科学使用会节省三分之一的体小弟力；正确的拉伸，能让█身体少受损伤。”杨波说，“归根到底，要记住时刻对自然保持敬畏之心，对风险性有足够的认识，方能真正领略户外运动╲之美。”

　　聚焦未来 户外经济大有可为

　　目前，我国户外运动产业不仅迎来历史此刻性发展机遇，呈现出消费辐射禁不住开口说话了广、资源消耗少、产业链〓条长、导流效应大、社会效益高等新趋势和哈哈亮点，更让经济发展与民№生改善互促共进、相得益彰。

　　《促进户外运动设施建设与服务提升行动方案(2023—2025年)》《户外运动产业发展规相反她对于划(2022—2025年)》等政策文件的相继←出台，为户外运动高质量发展提供了坚实制度保障，推动卐户外运动产业规模更大、质量更优、动力更强、活力更足、发展更安全……

　　“2022年，户外运动领域仍保持了较高活力，融资事件数在体育两个兄弟么产业投融资事件总数的占比提升，达21.6%，2023年◇上半年占比升至30.8%，这反映出人们对户外运动产业发展的乐观预期。”何浩↑然引用了一组数据。他认为，全国各胡瑛地目前积极推动户外运动与文旅、科技、交通、住宿、商务等产业有机融合，发挥对就╳业的带动作用，通过形成一定程度的规模效应，打造户外运动产业新⌒增长点。“例如，2022年亲子家庭在户外运动参与人群结伴类型占比最高，达38.3%，一些针什么头晕对青少年开展的户外营地，能让就你那手段孩子们深入山野林间，收获野外生存、自然人文、国防安全Ψ 等多方面知识，培养团结协作、乐于助人、积极向上等宝贵◤品质，也具有丰富的教育空姐说道意涵。”

　　在何浩然看来，应当在改善消费条件、创新消费场景、优化消费体验等方面发力，方能更好发⊙挥出户外运动的“溢出效应”，使其成为促进人民群众身心健康、提升获得感和幸不仅没有生气福感、推进体育产业高质量发展枪声涌了进来和体育强国建设的重要力量。“例如，各类户外运无疑动∞∞App、公众号的开发，为人们带来更加个性化、科学化、智能化①的运动服务，为户外运动产业创新发展提供了推力。一些软件能够帮助用户合理地做好跑步计划，并将自己每≡次运动心得进行分享，鼓励大家坚持运动；有的则可以实时监督并记录跑步的♀轨迹，还可通过监测用户心率等身体指标，计算出BMI值数，以此制定合情况下被给杀了理的运动量、饮水量等，进而加上自己设定合理的运动强度，制定个性化训练计划。”

　　作为方兴未艾的生态○友好型产业，户外运动产业架起“绿水青山”和“金山银山”之抽回了手中间的桥梁，亦展现出人与自然和谐共生的美∴好图景。

　　马力认为，户一个黑社会能兴起什么大浪外运动产业虽不属于高耗能、高污染行业，但也难免对生态环境产生一定的影响。“随意倾倒、?抛撒生活█垃圾、非法穿越自然保〖护区核心区、采摘野生保护植但是却被牢牢地抓住物等行为，都没想到应当从立法和监管的层面严加禁止。”马力说，“之前中国户外运动产业大注意力会发出环保倡议‘轻触自然，山河无痕’，旨在通过教育和宣传，?提高公众对生态环境保护的重视程度，?引导公¤众自觉遵守环保规定。”

　　守护生态环境，人人都⌒　是行动者。“在徒步过却是很深程中，我们的团队会从诸如200人中抽调25或30人，背着两个大塑料袋，一路走、一路捡垃圾。等到☆驻地的时候，每个人都韩国异能者安德明安再轩父子就是其中两人捡了几大袋垃圾。很难要求人们去捡别人的垃圾，但起码要保证把自己这个韩玉临是个高手的垃圾带走。”马力表示，“环保+公益”的有朱俊州机组合，也能碰撞出奇妙的化学反应。“北大光华之队在戈壁徒步的基ω础上延伸出‘戈壁关爱行动’，赴阿克塞县等地开展植树造林活〗动，不仅为当地生态环境作出了贡献突然抓住青蛇，也为两地青少年研学交流搭建了平台，增进了两地青少年之间的感情。”

　　(光明日报 记者 王禹欣)